ప్రసవానంతర వీపు & కటి నొప్పి నిర్వహణ

అవలోకనం

ప్రసవం తర్వాతి నెలలు ఇంకా కోలుకుంటున్న శరీరం నుండి చాలా కోరుతాయి. ఉదర, కటి కణజాలం నయమవుతోంది, నిద్ర విచ్ఛిన్నమైంది, మరియు మీరు ప్రతి వారం బరువెక్కే భారాన్ని ఎత్తుతూ మోస్తున్నారు — సాధారణంగా అదే అసమాన భంగిమలో, అదే వైపు.

ప్రసవానంతర మూల్యాంకనం ఉదర విభజన, కటి అడుగు పనితీరు, మరియు వీపు, కటిని కలిపి పరిశీలిస్తుంది — ఎందుకంటే అవి ఒకే వ్యవస్థగా పనిచేస్తాయి. అక్కడి నుండి ప్రణాళిక అంటే, గంట సమయం మరియు నిశ్శబ్ద గది ఉందని ఊహించే కార్యక్రమం కాదు — నవజాత శిశువు చుట్టూ సరిపోయే క్రమబద్ధమైన బలపెంపు.